100H Yoga-Kursleiter (I+II)= 200H Yogalehrer*in
100H Yoga-Kursleiter 1
- Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen des Yoga
- Der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali und die Grundlagen des Hatha Yoga
- Die Bedeutung der Wahrnehmung im Yogaunterricht
- Grundhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
- Verschiedene Formen der Asana-Praxis: dynamisch und statisch
- Hinführungsübungen zum Sonnengruß A und Modifikationen des Sonnengrußes
- Grundlagen der Yoga-Atmung
- Vertiefte Asana-Analyse und Techniken
Diese 100H Yoga-Kursleiter Ausbildung I ist eine wunderbare Erfahrung um deinen Körper, Geist und Seele besser kennzulernen und dich persönlich weiter zu entwickeln.
Die 50H Yoga-Kursleiterausbildung kannst du dir auf deine AYA zertifizierte 200H Yogalehrer*in Ausbildung anrechnen lassen.
Die Module finden berufsbegleitend Samstag und Sonntags von 9.30 - 17.30 Uhr statt.
15.02.+16.02.2025
01.03.+02.03.2025
22.03.+23.03.2025
17.05.+18.05.2025
100H Yoga-Kursleiter 2
100H Yoga-Kursleiter II ist aufbauend auf den Kursleiter I:
- Modellstunden zur praktischen Anwendung
- Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
- Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer im Zusammenhang mit dem Chakrasystem
- Modellstunden zu den Chakren:
- Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Definition und Bedeutung von Mula Bandha
- Anregende und entspannende Asana-Praxis und Pranayamas
- Stundenanalyse und Reflexion
- Grundformen der Entspannungstechniken
- Vertiefte Asana-Analyse (Standhaltungen, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
- Yogaphilosophie (Lehren des Buddhismus und Hinduismus)
Die 100H Yoga-Kursleiterausbildung II kannst du dir auf deine AYA zertifizierte 200H Yogalehrer*in Ausbildung anrechnen lassen.
Die Module finden berufsbegleitend Samstag und Sonntags von 9.30 - 17.30 Uhr statt.
31.05.+01.06.2025
05.07.+06.07.2025
06.09.+07.09.2025
11.10.+12.10.2025