Yin Yoga Basic-Ausbildung/ noch 3 freie Plätze

Yin Yoga Basic Ausbildung – Entdecke die Kraft der Stille

Finde Ruhe. Tauche tiefer. Stärke deine innere Mitte.

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die tief in das Bindegewebe wirkt, Spannungen löst und dir hilft, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. In diesem Basic Workshop lernst du die Grundlagen dieser heilsamen Yogarichtung kennen – achtsam, entschleunigt und ganz in deinem Tempo.

Inhalte:

• Einführung in die Prinzipien des Yin Yoga
• Wirkungsweise auf Faszien, Gelenke und Nervensystem
• Atemtechniken und Achtsamkeit
• Praktische Yin Yoga-Sequenz für Anfängerinnen und Anfänger
• Raum für Fragen, Austausch und Integration
• Erstellung von Stundenbildern

Die Basic-Ausbildung richtet sich an alle, die:

• Yin Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten,

• mehr über Entspannung, Regeneration und Faszien erfahren wollen,

• einen Ausgleich zum aktiven Alltag suchen,

• bereits Yoga praktizieren und Yin als Ergänzung integrieren möchten.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bist willkommen, genau so wie du bist.

Nach diesem Wochenende hast du eine gute Basis, um YinYoga selbstständig zu Hause zu üben oder sicher zu unterrichten.

25H Yin Yoga Basic Ausbildung= 449,--€

(Anrechnung als 25H Modul deiner Aufbauausbildung)

Ich freue mich auf dich!

Deine Silke