Yoga-Wochenende auf Borkum - Atme Dich frei!
Reif für die Insel?
Deine Zeit für Dich...
Du fühlst Dich müde, schlapp und ausgelaucht? Dann atme Dich frei!
Mit sanften Yoga und Atemübungen beleben und entgiften wir Körper, Geist und Seele.
Du kommst zur Ruhe, zu einer tiefen Klarheit und Verbindung mit Dir selbst.
Genieße an diesem Wochenende, nur Zeit für Dich zu haben.
Und das an der klaren, frischen, jodhaltigen Luft im Hochseeklima der Insel Borkum.
Diese Seminar ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet!
Es erwartet Dich:
- ein abwechslungsreiches, individuelles Yogaprogramm/Reinigung und Entgiftung
- Meditation, Entspannung, Yoga Nidra und Körperreisen
- Yoga-Walk mit Atemübungen und Affirmation
- 2 Übernachtungen im Einzel oder Doppelzimmer in der Ferienstätte "Alter Leuchtturm" Borkum mit Vollpension.
- ganz viel Zeit für Dich !
Preise:
- 380,-€ pro Person im Einzelzimmer mit VP
- 330,- € pro Person im Doppelzimmer/ Appartement mit VP
- Kurtaxe und Anreise sind NICHT im Preis enthalten.
Programmablauf:
Freitag:
14.00 -17.00 Uhr Anreise (Die Zimmer sind ab ca. 16.00 frei)
18.00 Uhr Abendessen
19.30 - 21.15 Uhr Yoga "Sanft & Seele" zum Ankommen mit Tiefenentspannung
Samstag:
08.00 Uhr Frühstücksbuffet
09.15 - 11.00 Uhr Yoga am Morgen/MeYo-Walk mit reinigenden Atemübungen am Strand
11.00 - 16.30 Uhr Zeit für Dich (Spaziergang am Strand, Wellness im Gezeitenland, Relaxen...)
12.15 Uhr Mittagessen, wer möchte!
16.30 - 18.00 Uhr Detox-Yoga zur Entgiftung und Regenerierung
18.00 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Tiefenentspannung und Traumreisen
Sonntag:
8.00 Uhr Frühstücksbuffet
9.30 - 11.00 Uhr Yoga für neue Energie/ Verabschiedung Seminarende
12.15 Uhr Mittagessen, wer möchte oder am Morgen ein Lunchpaket - individuelle Abreise